ALIMENTATION : En réduisant l'alimentation, l'activité digestive est réduite, et il reste d'avantage d'énergie disponible pour le reste du corps. Il y a 1001 façons de se détoxifier avec l'alimentation. Ces cures se font sur des durées limités, une seule fois ou périodiquement, et cela doit être adapté à votre énergie vitale, vos possibilités et vos contraintes. Les restrictions peuvent être qualitatives ou quantitatives : le jeûne, la monodiète, les cures de jus, dissociation amidons/protéines
STIMULER LES ORGANES SERVANT A L'ELIMINATION DES TOXINES (foie, intestin, reins, poumons, peau) : plantes, bouillote, exercice physique, sauna, massage, réflexologie