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LES SUPER-ALIMENTS


Avaler des géllules ou des comprimés de compléments alimentaires n'est pas trop votre truc? Moi non plus, je ne les conseils que lorsqu'ils sont vraiment indispensables. Par contre, j'aime beaucoup me servir des super-aliments.  À mi-chemin entre aliments et compléments alimentaires, ils sont également appelés alicaments, et il suffit juste des les intégrer à votre menu quotidien pour profiter de leurs bienfaits

Les graines de chia

 

A venir..

La spiruline

 

Cette cyanobactérie contient tous les acides aminés essentiels, de la vitamine B12 assimilable et un concentré de vitamines, oligo-éléments et anti-oxydants.
Sa richesse nutrionnelle et sa culture locale possible partout en a fait un aliment de choix pour combattre la malnutrion dans plusieurs pays.
Choississez de préférence de la spiruline en paillette, et de provenance française.
Liens 

L'eau de Quinton

 

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Le psyllium

 

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Le pollen

 

A venir ...

La gelée royale

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